Online Meditation jede Woche Freitag 19:30 Uhr

Bist du bereit für deine Entspannung?

Hole dir den Wald einfach in den Raum.

Mit einer geführten Meditation leite ich dich in die Entspannung und wir schaffen über einen wundervollen Klangteppich die Möglichkeit, uns mit einem Lieblingsplatz in der Natur zu verbinden, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und die Heilkraft des Waldes und der Natur zu genießen.

 Inhaltlich gibt es nichts für Dich vorzubereiten. Dein Video kannst Du auslassen und gefragt wirst Du auch nichts. Einfach nur mit meditieren. 

Melde Dich hier unter info@colling-systems.de an. 

Jede Woche Freitag

Wir beginnen pünktlich um 19h30 und die Meditation dauert 30min. Es gibt geführte Meditationen, abwechselnd MBSR Achtsamkeitsmeditation (Sitzmeditation) und den Bodyscan. Die Meditationen wiederholen sich, es geht hier nicht darum unterschiedliche Meditationen zu lernen sondern einfach mit Bewährtem gemeinsam zu üben. 

Du wirst deine Akkus wieder aufladen, damit du  Kraft hast deinen Alltag zu bewältigen.

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