Waldbaden – Achtsamkeit in der Natur

An diesem Morgen beschenken Sie sich mit einer Pause vom Alltagsdenken und widmen sich der bewussten Wahrnehmung. Verschiedene Meditations- und Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen, in der Gegenwart anzukommen, sich selbst und die Natur intensiver zu erleben. In jedem Augenblick gibt es unendlich viel wahrzunehmen, wenn wir uns auf diesen Augenblick einlassen. Langsam gehend, still unter einem Baum sitzend oder auf dem Waldboden liegend nehmen Sie Dinge wahr, die Ihnen zuvor nie aufgefallen sind. Gefühle der Freude, des inneren Friedens und der Verbundenheit können sich einstellen. Vielleicht ist es auch einfach nur eine erholsame Zeit, in der Sie WIRKLICH im Wald gewesen sind. Neugierig? Probieren Sie es einfach aus!

Individueller Termin und Ort bei 5 Teilnehmern buchbar

oder bei der VHS

Termin:

Samstag 16. und 30.3.2019, 09:30 – 12:00 Uhr
Samstag 14. Und 28.9.2019, 09:30 – 12:00 Uhr

Ort: Fischbach, Klangpavillon am Biosphärenhaus

Gebühr: 10,00 € (ab 8 Teilnehmer)

Anmeldung: VHS Sauertal

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Termin:
Samstag 23.03.2019,  10:00 – 12:15 Uhr

Nummer  G326
Ort: Taubensuhl, Parkplatz Taubensuhl
Preis: 12,00 €
Mindestteilnehmerzahl 8

Anmeldung: VHS Landau

Leitung
Imme Colling-Blüder